Et si tu apprenais à écouter ce que tu ressens ?
Il n’est pas toujours simple de mettre des mots sur ce qu’on ressent.
Parfois, on se sent submergé(e)… ou totalement coupé(e) de ses émotions.
J'ai crée ce mini-journal pour t'aider à :
Identifier ce que tu ressens vraiment
Comprendre le message de tes émotions
T'offrir un moment d'écoute et de douceur
Un outil simple, bienveillant, à utiliser quand tu en ressens le besoin.
Laisse ton prénom et ton e-mail pour le recevoir gratuitement !
